Es ist schon 3 Monate her, dass ich bei Decathlon das Mini-Band Set mit 3 Bänder von Domyos gekauft habe. Über den Kauf habe ich nicht lange nachgedacht, da ich gesehen habe, wie die anderen begeistert davon sind. Und ich habe mich entschieden, die Bänder auch auszuprobieren.
Domyos Decathlon MINI-BAND Set
Jetzt weiß ich leider nicht mehr den Preis, ca. 4 EUR hat das Set mit den 3 Bändern gekostet.
Domyos Decathlon MINI-BAND Set
Ich finde, dass diese Mini-Bänder eher was für Anfänger im Fitnessbereich sind oder für Frauen, welche sich um die Figur sorgen. Für Männer, die richtiges Krafttraining machen, wird es zu leicht sein. Vielleicht können die Bänder für sie zur Ergänzung sein oder die Männer können diese Bänder mit auf Reisen nehmen…
Im Netz kann man viele Übungen mit den Bändern finden.
Domyos Decathlon MINI-BAND Set
Auf der Verpackung waren einige Übungen als Beispiel schon gezeigt.
Domyos Decathlon MINI-BAND Set
Im Set gibt es 3 Bänder mit 3 verschiedenen Widerstandsstufen: orange - schwer, blau - mittel, grün - leicht. Der Durchmesser von jeden Ring ist 25 cm.
Domyos Decathlon MINI-BAND Set
Dazu unterscheiden sich die Bänder mit ihrer Breite: die dickeste ist zum Beispiel die orangene und weiter absteigend:
Domyos Decathlon MINI-BAND Set
Ich benutze die Bänder jeden zweiten Tag. Mein Training zu Hause dauert ca. 20 Minuten. Und in dieser ganzen Zeit ist keins der Bänder gerissen.
Meistens benutze ich sie wie folgt: Ich lege sie etwa um meine Knie herum und gehe halb hockend zur Seite. Ich habe gleich mit einem blauen Band angefangen. Das Grüne scheint mir ziemlich einfach zu sein. Doch man kann diese zwei gleichzeitig benutzen, dann wird der Widerstand ca. genau so wie das Orangene.
Jetzt trainiere ich mit den 3 Bänder gleichzeitig: der Widerstand ist passend für mich. Anfangs hatte ich Muskelkater am Gesäß und in den Beinen gehabt. Außer der Belastung, welche die Bänder mir geben, mag ich noch die Tatsache, dass ich dieses Set überall mitnehmen und dann da trainieren kann (egal, wo ich bin). Das Set nimmt nicht viel Platz weg und wiegt fast nichts - ein großer Vorteil beim Reisen.
Ich bin mit meinem Kauf sehr zufrieden und habe es nie bereut, dass ich dieses Bänder-Set gekauft habe.
Wenn Sie kein großer Sportfan sind, aber Ihre Figur fit halten wollen, dann ist das Set genau das Richtige für Sie. Zudem kann dieses Mini-Bänder-Set ein ausgezeichnetes Geschenk sein!
